Я сама тоже раньше интересовалась, хотела даже дома попробовать, но что-то в итоге составила комплекс тренировок себе и по ним занималась)) А так зумба это такой танцевальный фитнес, где вы будете танцевать под музыку, при этом каких-то сложных упражнений не будет, то в тренировке вы задействуете все группы мышц)

Удобно, что можно заниматься дома) Даже вместе с семьей)) Потому что эти танцульки достаточно позитивные) То что вы новичок ничего страшного) Это считайте тоже самое, что вы пришли с друзья потанцевать в кафешку))