С недавних пор я решила, что надо бы мне похудеть и взяла абонемент в ближайший фитнесс центр. Там представлен большой выбор разнообразных занятий, но "Зумба" стало одним из моих любимых!

• У нас очень классная ведущая, которая всегда улыбается когда танцует, видно, что ей это очень нравится и тем самым все занимающиеся заряжаются от нее позитивом!
• Движения не сложные, но очень зажигательные. Ты танцуешь, получаешь удовольствие, но при этом не слабо потеешь! А значит сжигаются калории
• Веселая музыка поднимает настроение.
• В конце занятия у нас всегда проводятся упражнения на руки, пресс.

К минусам можно отнести то, что на Зумбу ходит очень много народу, ведь многим это занятие очень сильно нравится) Поэтому иногда приходится немного потесниться! Ну и то, что абонемент стоит не очень дешево.

После занятия я не чувствую усталости как, например, после тренажерного зала. Наоборот, я полна энергии даже после тяжелого рабочего дня!