Последние несколько лет пользуюсь только диазолином по 2 таблетки после завтрака и 2 после ужина, тогда помогает. Если пропускаю, симптоммы возобновляются. Моя личная дозировка при весе 65 кг. Сильной сонливости не замечал, принимаю даже когда еду на море по 7-8 часов за рулём. О побочных эффектах не знаю