Достаточно половины таблетки и нормальный сон обеспечен. Никакого привыкания. Работает намного лучше транквилизаторов, которые время от времени принимала по назначению врачей. Пользуюсь этим препаратом несколько лет, только в случае конкретной бессонницы. Рекомендую друзьям и близким.