Кто мучается плохим засыпанием, советую пропить адаптогены. Избегайте дженериков, они не всегда эффективны, Мелаксен оригинальный препарат, проверен многими исследованиями. Мне он всегда помогает, если у меня сон сбивается, надо только по таблетке на ночь пить. От себя совет, надо по режиму ложится спать, в одно и тоже время, и выпивать по одной таблетке перед сном, бессонница на 100 % уйдет.