Синтетический аналог гормона (мелатонина) шишковидной железы (эпифиза), полученный из аминокислот растительного происхождения. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности и температуры тела.

Побочных эффектов быть не должно, если не увеличивать дозу и не мешать с другими седативными и снотворными лекарственными препаратами и алкоголем. Не вызывает привыкания и зависимости.

В общем при приёме хочешь спать вовремя, засыпаешь быстро, спишь крепко и глубоко, легко просыпаешься и с хорошим настроением. Даже при смене часовых поясов ритмы работают вовремя.

Я очень довольна результатом, достаточно принять пару дней и мозг несколько следующих дней сам хочет спать и просыпаться вовремя, похоже, что выработка мелатонина налаживается мозгом. Так же обладает противотревожным действием, что очень улучшает настроение.

Достоинства:

• 100 % действует
• мягкое действие
• продается без рецепта
• режим сон-бодрствование настраивается сам собой.
• сон глубокий и восстанавливающий

Недостатки:

• дорого, 12 таблеток за 378 р