Достоинства:

И вкусная

Недостатки:

Нет

Доброго всем дня! Сегодня мой отзыв о суповой диете, идеальный вариант для меня - очень уж я люблю супы разные, но предпочтение овощным. А это как раз то, что нужно. А тут вырастили на даче необычайно крупный лук - все, можно начинать! Не секрет, что при пассеровке лука пахнет он волшебно и суп получается очень вкусный, потому что лук я немного пассерую.

Мне необходима теплая и горячая пища, я грею себе все, и тут горячий супчик очень кстати. Это легкая, некалорийная пища, которая поможет вам побыть на диете и снизить вес хотя бы немножко. Облегченный суп я делаю так - пассерую много лука, можно и перец. В воде отвариваю небольшую картофелину, туда закидываю отпассерованный на постном масле лук - масла можно не жалеть и в конце варки добавляю манной крупы - тогда супчик становится густой и аппетитный, засыпаю зеленью. Получается необычайно вкусно!

Единственный нюанс - это настолько вкусная и легкая пища и я настолько супы люблю, что можно увлечься процессом и съесть много. В результате вместо похудения мы получим растянутый желудок, потому что супы и овощи ничем не меньше растягивают желудок, как шашлыки и макароны, и что мы имеем в итоге? Растянутый желудок и постоянное чувство голода, и это вместо похудания. Суть любой диеты не только в составе пищи, которую мы употребляем, а даже больше в количестве этой самой пищи.

А так как желудок у меня маленький и вес минимальный, я осторожничаю - наливаю себе суп в небольшую креманку, чтобы не переесть. Потому что он очень соблазнительный и вкусный, а запах волшебный. Вот так и ешьте этот суп в течении дня, как проголодаетесь, чередуйте с водой и свежими фруктами - овощами. Голодными не будете - все таки горячая пища - но почистите организм хорошо. Больше трех дней не рекомендую - без белков все равно в итоге придет чувство голода. Вот так я очищаюсь на супе и всем рекомендую - очень полезная диета. Всем спасибо за внимание к моему отзыву и вам здоровья!

Общее впечатление:   Полезная диета