Достоинства:

Сытная диета . Хорошие результаты.

Недостатки:

Нет

Рекомендую суповую диету!  

Мой опят на данной диете был всегда положительный, множества раз сидела на этой диете. 

Но минус для меня был один, она быстро мне надоедала, так как я не любитель первых блюд . 

Получалось посидеть на суповой диете максимум пять дней. За пять Дней уходила до 2 кг, разве не плохо. При этом я не ощущала чувства голода. Ела суп 5-6 раз в день и пила много жидкости (зелёный чай, воду). Я считаю что такая диета не навредит вашему здоровью, если даже вы будите предержваться ею две недели, а эффект я уверенна будет потрясающий !  

Я не употребляла не майонеза, не сметаны, не хлеба! Это очень важно !  

Добавляла в суп перца и уксуса, потому что любитель острого !  

Мой рецепт супа был такой ; капуста, лук, морковь, свекла, сельдерей, перец болгарский и всё. Всё это варила, ничего не обжаривала. 

Мясо и картошки не должно быть, тоже не мало важно .

Общее впечатление:  Сытная,эффективная