С одной стороны суповая диете не плоха - кушать жидкое для желудочно-кишечного тракта всегда полезно, а то как не посмотришь - мало таких режимов питания, где есть горячее жидкое - только и слышим - пить как можно больше воды и все!  

Тут же суп - основан на приготовлении из всех овощей с добавлением сельдерея. Я прекрасно понимаю. как он не очень вкусен и особенно при варке, но он их того разряда, благодаря которому говорят "отрицательная" калорийность.

Для того, чтобы сварить такой чудо суп нужно сельдерей, капуста, томаты, лук, соль, перец, по вкусу и зелень. Еще не помешает добавить болгарский сладкий перец и в конце варки пускай немножко переварится парочка зубчиков чеснока. 

Вот таким вот блюдом желательно в основном питаться. 

Плюс этой диеты заключается в том. что ее можно скомпоновать с еще одно диетой и плохо не будет. 

И получается все вот так: Утром мясо небольшой кусочек с кофе или чаем. В обед овощной супчик с черным хлебушком - небольшой кусочек, а вечером - заморить червячка фруктами или кисломолочкой. 

Вот так вот сброс веса получался лучше.