Курила со старших классов...бросила, уже как два года, супер! Ничего вам не поможет, не таблетки, не пластыри...только ваш настрой и желание. Курить меньше и реже чем раньше, это ошибочное мнение, не поможет! Просто встаньте утром, возьмите пачку и разорвите ее нафиг!!! Идя на работу думайте, как хорошо...зубы белые, со рта нет вони и деньги не потратила и тому подобное...Удачи вам, захотите сильно и все получится!!!