Как ни странно , то я этому продукту вкатила кол , но тем не менее рекомендую попробовать. Теперь расскажу в чем дело...

Я всегда перед тренировкой пью кофе. На входе в спорт зал есть кофе -машина ,да и в самом спорт.зале спорт-бар, поэтому прям перед входом в раздевалку я выпиваю кофе (люблю капучино , макачино) . В общем , заряд кофеина и немного быстрых углеводов в одном стакане. И очень помогает даже. И что главное , нет привыкания))))) Раньше , когда ходила в маленький подпольный спорт-зал, где не было возможности купить кофе , я просто брала 1 маленький сок детский 200 гр и смешивала 1 к 1 или 1 к 2 с водою (зависит от сложности тренировки и времени года) и пила уже во время занятий . Тоже отлично.

Предтреник BSN мне расхвалил мой знакомый , которому , в свою очередь, расхвалил его тренер. Оба пьют и просто в восторге . Кстати , ни один ни другой не любят кофе и акромя воды во время трен-ки не пьют ничего. Я бежать покупать банку не спешила , попросила мне отсыпать пару порций. Мне отсыпали 4 "черпака" , то есть две порции. Пениться ужасно , нужно постепенно наливать воду, по мере оседания пены. Вкус был малиновым , но знаете , такой малиново-химический,атомный вкус. После него язык и губы долго розовые, так как красители въедаются в кожу моментально. На вкус просто отвратительный ... Одновременно сладкий, кислый, горький и соленый. Ладно, что химия , ладно ,что гадкий вкус , но мало того, что я за 2 приема увидела эффекта бодрости ровно... ноль , а самым неприятным была головная боль и подташнивание в течении нескольких часов, что даже снижало мою обычную активность в зале.

Делая вывод и подводя итоги скажу , что для меня эта спорт. добавка оказалась бесполезной. Но если на некоторых действует , то может и Вам подойдет ? Всегда пробуйте , если кто-то что-то хвалит, прежде чем покупать.