Конечно советую Фрост Спрей это обезболивающее средство, обычно им пользуются спортсмены (есть три вида - легкая заморозка - Лайт, средняя - медиум, и сильная), он облегчает боль при спортивных травмах, вывихах, ушибах, синяках, растяжениях, при мышечном переутомлении, растяжении связок. ,можно детям ушибы обезболивать. Эффект от него наступает быстро, примерно через 15 сек, и моё мнение спрей должен быть в каждой домашней аптечке, в фитнес клубе, на даче в машине..