Являюсь астматиком с приличным стажем ,21 год из 28,средней тяжести,плюс жуткая аллергия на пыль,пух ,шерсть.
Научилась с этим жить,немного правда ограничена в физических нагрузках.Да и на само дыхание очень влияют резкие перепады температуры.Бывает ой как не легко.Кто не по наслышке знает эту бяку,тот меня наверное отлично понимает.
Разумеется при любой простуде легкие страдают намного больше,чем у любого другого человека....Не буду особо углубляться.....
И так как лечащий доктор не особо рекомендовала (мягко сказано)отправляться отдыхать в жаркие страны(другой климат,влажность,температура,и НОВЫЕ АЛЛЕРГЕНЫ неизвестно как сможет перенести организм),то пришлось отправляться в санаторий в нашей средней полосе.Там то я собственно и проходила процедуру галокамера.
Представляет она собой комнату на 10 посадочных мест,отделанную морской солью.
На стенах прикреплены толстые пласты (разумеется я их потрогала пока ни кто не видит)крупнозернистой соли.Пол так же усыпан ею,см 10 толщиной.
Удобные мягкие лежаки-кушетки позволяют комфортно разместиться в полу лежачем состоянии,а пуфики под ноги способствуют полному расслаблению.
В галокамеру пускают строго в бахилах,спец.чепчике,накидке.
После того,как все рассаживаются выключается эл свет и включается неоновая подсветка ,точно попадающая в морскую тематику,а так же спокойная медленная и очень красивая музыка.
Рекомендуется дышать как обычно ,ошибка многих-глубокие вдохи.
Считается,что наибольший эффектпользы человек может получить от галокамеры во время забытья,а еще лучше сна.
У меня с этим проблем не было тк обстановка настолько расслабляет,что волей не волей проваливаешься в сон в первые 10 минут.А возможно,что это из-за того,что я часто практиковала (и практикую) дома метод расслабления с помощью ароматерапии.
Многие соседи по лежакам после процедуры на меня искренне удивлялись и спрашивали,как я могу так быстро "входить в транс",они же весь сеанс сиднем сидели и елозили на пятой точке.А у меня голова сама падала на плечо в отключке и я между прочем этого даже и не замечала.А одна женщина годов так 50,сказала,что я мол девочка молоденькая и проблем у меня нет,поэтому и могу спокойно расслабиться.Ага(!)......
И даже эти обстоятельства не помешали мне полностью отключиться и расслабиться.Так что все зависит от человека и настроя на прием процедуры.
Кстати,в "комнате с солью" ни чем не пахнет,я почему-то думала,что будет хоть какой-то слабенький аромат.Подача "полезного воздуха" практически не ощутима.
Просыпалась сама за минуту-две до окончания сеанса .
Галотерапия оставила самые яркие впечатления среди прочих процедур,верю ,что она действительна полезна для легких.
Рекомендуется при проблемах - органы дыхания
-кожные заболевания
-аллергия
- сердечно-сосудистые заболевания
-детям и пожилым людям
Галокамера помогает восстановить защитные функции организма,способствует выведению мокроты ,славится своим противовоспалительным и антимикробным действием,положительно влияет на эмоциональную сторону и нервную систему в целом.
Для асматиков позволяет увеличить срок ремиссии.
Так что,если есть возможность,а самое главное желание поправить здоровье,очень советую присмотреться к галотерапии ,процедура очень приятная и полезная для организма.
PS Для справки.
Проходила лечение в 1-ой половине июля,действительно наступила ремиссия и приступов удушья нет ,ингаляторами не пользуюсь почти 1.5 месяца.....совпадение? ВРЯД ЛИ.....