Достоинства:  низкокалорийный продукт, цена

Недостатки:  вкус

Мое знакомство продукцией Pure началось именно с этого протеина. Честно скажу привлекла цена. Думаю, а почему бы и не попробовать? Отзывы в интернете противоречивые, но всё же есть и много положительных.

Пила его примерно 3 месяца. Пила не просто так, а чтобы добивать суточную норму белка для прироста мышечной массы (я занимаюсь в зале не для похудения, а именно для набора мышц и рельефа). Результат был, на тот момент мне даже казалось, что очень даже неплохой. Но из-за минусов этого протеина, которые я перечислю ниже - решила перейти на другую марку. И тут то я поняла, что результат был почти никакой)) С данным протеином мышц набралось примерно 1 кг за 3 месяца. С другим протеином за следующие 3 месяца мышцы прибавились почти на 3 кг, и это визуально для девушки очень заметно, когда с 49 кг ты становишься 52 кг и все это за счет мышечной массы)) При этом остальная остальные факторы (диета и нагрузки были одинаковые).

А теперь перечислю плюсы и минусы, которые лично я выделила.

Плюсы:

- Низкая цена (~600 руб. за 1 кг)

- Купить можно практически в любом магазине спортпита

- Есть хоть какой-то маломальский эффект

- Не содержит жиров и практически не содержит углеводов (по заявленной пищевой ценности). Хорошо подойдет для тех, кто на сушке.

Минусы:

- Всего 2 вкуса (шоколад и вишня, причем, если шоколад ещё ничего, то вишня просто отвратительная, как по мне)

- Плохо растворяется, сильно загустевает, чувствуются крупинки. Если долго стоит то появляется осадок (не знаю хорошо это или плохо, но с другим протеином такого нет)

Не могу оценить реальное содержание белка в сравнении с заявленным, поэтому тут могу только повториться, что результаты по набору мышечной массы с другим протеином при прочих равных условия у меня были лучше.