У меня с детства одна и та же проблема - если я еду в поездку/путешествие/коммандировку и т д при смене образа питания и среды у меня сразу же начинаются сбои в работе кишечника. Мучаюсь сколько себя помню, ездили в детстве с родителями отдыхать так мама всегда пыталась накормить меня свеклой, напоить кефиром и т д... Сейчас проблема все таже, только мама уже за мной не бегает со свеклой и черносливом. Обращалась к гастроэнтерелогу, все показатели в норме, это особенность организма:( Если на отдыхе я еще как-то справляюсь в течении 5-7 дней, то в больее долгие поездки приходится запасаться лекарствами. Както родственники пригласили погостить у них дней 10-15, зная о том что придется мучаться снова заскочила в аптеку и попросила мягкое слабительное, которое не вызывает привыкания. Фармацевт предложила Гутталакс, ну а мне главное чтоб помогло. Вобщем на второй день поездки вечером перед сном выпила 10 капель лекарства, на вкус оно не противное, как сладкая вода. Утром супер эффекта не было, пришлось поднапрячь кишечник, заставить поработать, на четвертый день то же самое, на шестой день выпила снова, а утром вообще никакого эффекта! Вечером увеличила дозу, и снова как ноль на массу!

В поисках чернослива обратилась к тете, рассказала о проблеме.. Она мне посоветовала утром на тощак съедать 5-6 штучек сушеной на солнце кураги и сушеную инжиринку ( обязательно сушеной природным образом на солнце кураги, она такая противно-коричневая, не ярко-оранжевая, как сушеная серой) потом запить стаканом теплой кипяченой воды. К обеду все выйдет. или еще один спосб для нетерпеливых - на тощак чайная ложка масла оливкового холодного отжима, запить половиной стакана теплой воды с медом. Вот и все! Теперь вожу везде с собой курагу:)))