Раньше я пила дюфалак то из ложечки, то с едой. Эффекта ноль. Теперь я точно знаю как его правильно применять, мне рассказала лечащий врач: порцию дюфалака растворить в двухстах (200) мл воды и выпить залпом. Я это принимаю буквально перед завтраком. Вода не должна быть холодной. Лучше немного тепловатая. Действует буквально до 30 минут. Сейчас дозу с 30мл снизила до 10мл. Работает. Всем хорошего здоровья!