Случайно попал на эту статью. Хожу полгода, поменял рацион (убрал жаренное, соленое, и сладкое), и соблюдаю регулярность занятий. Чувствую себя в разы лучше. За первые пару месяцев вес уходил достаточно быстро, а сейчас темпы похудения уменьшились, но не остановились. Хочу сказать, если решили заняться ходьбой, то занимайтесь и не бросайте, она реально помогает! Спасибо Вам что продвигаете этот вид спорта!