Достоинства:

Чувствую себя прекрасно, ноги бегают,и, вообще, жизнь наладилась, я имею ввиду организм.

Недостатки:

Сранновато это выглядит, не привыкли у нас люди к такому спорту.

Начали у меня болеть ноги, то зябнут, то хрустят, то болят, ноют, то в ступнях, то в коленях, то мышцы тянут, одним словом плохо. Ходить совсем не могла, а особенно по лестнице поднятся тяжело было.
И подумала, может что то есть такое, что мне поможет. Не пошлая к врачу, а решила занятся спортом. Пересмотрела очень много информации, и нашла очень странную скандинавскую ходьбу.
С чего начать? Пошла и купила специальные палки. Мне в спортивном магазине подобрали под рост. Посмотрела очень много видеосюжетов, как и что надо делать.
И... пошла гулять вокруг дома, а дело было зимой, но только вечером, что бы никто не видел меня, как я так бегаю: то ли на лыжах, но без них. Вначале мало гуляла, около 5 минут неделю, за месяц уже по пол часа, а теперь около часу вечером.
Чувствую себя прекрасно, ноги бегают, и, вообще, жизнь наладилась, я имею ввиду организм. Не стесняйтесь, бегайте на лыжах без них, но с палками, будете здоровыми.