Достоинства:  вкусная, хорошие отвесы

Недостатки:  вес быстро возвращается, наносит урон здоровью и психике, подходит далеко не всем, ужасное самочувствие

Эта диета стала для меня ещё одной бесполезной семидневкой, испытанной по большей части ради интереса: уже изначально я не возлагала на неё больших надежд.

Суть диеты такова: сто граммов шоколада (горького в моём случае) в день, поделённые на три приёма пищи, а также чай/кофе без сахара или вода. В итоге в день получается около 500-600 калорий.

Теперь об ощущениях: слабость была более явной, чем та, которую я испытывала на других диетах; постоянно кружилась голова, и несколько раз я едва не плюхнулась в обморок. Настроение было подобающим: постоянные срывы и психи, раздражало буквально всё.

И, наконец, последствия: моё здоровье тотально не пошатнулось, однако негативных эффектов оказалось в разы больше, чем положительных. Первое - вес, ушедший за счёт опустевшего живота и вышедшей воды, вернулся в первые дни. Второе - на моём лице появилась прекраснейшая россыпь прыщей. Третье - я не поняла, зачем всё это было.

Итог. Как разгрузочный день, возможно, всё это действо и неплохо, но точно не как полноценная диета, поэтому рекомендовать я её не могу. Если желаете устроить стресс своему организму и сесть на жёсткую диету, питьевая - очень даже неплохой вариант. В каком-то смысле она может оказаться чуть более... полезной, если это слово вообще может здесь применяться.