Неожиданно нашла для себя легкое снотворное. Удивительно, что давно знакомый Валидол раньше я не воспринимала в качестве такого средства. Пользовалась им, если вдруг, какая неприятность взволнует. Так как я человек, слабо поддающийся тревожным состояниям, поэтому принимаю Валидол очень редко.  

Но нарушения со сном у меня имеются. Остались из далекого прошлого, когда я вела себя иначе, чем сейчас, все воспринимала близко к сердцу, переживала, в том числе из-за всякой ерунды.  

Не то, чтобы каждый день я мучаюсь бессонницей, иногда, если ложусь спать после 24 часов, в голове как будто-то включается механизм активности, все сон нарушен. Приходиться спасаться своим любимым препаратом Донормил. Но бывают случаи, когда спишь часа три – четыре, о потом сон прерывается. Здесь я уже принимаю лекарства слабее действием, чтобы утром не быть с больной головой, но к тем, которые раньше помогали, я уже привыкла, они стали на меня действовать хуже.

Примерно месяц назад при такой проблеме, когда проснувшись в три часа ночи, лежу 30, 40 минут, а сон все не приходит, начала уже нервничать, решила положить под язык Валидол для успокоения. Не заметила, как уснула до самого утра, встала, все хорошо, голова «свежая». Потом еще дважды пользовалась Валидолом при бессоннице.  

Повторюсь, что Валидол я принимала только, когда сон ночью прерывался, при более глубокой проблеме с его нарушением, скорее всего, он будет слабоват.