Этот препарат посоветовали мне в аптеке, когда я обратилась с проблемой выпадения волос. Если честно в витаминах я вообще не разбираюсь, поэтому послушала фармацевта. Пропила курс полностью, но волосы так и сыпятся без конца. Моя подруга сказала мне, что этот бесполезный препарат для волос, что он укрепляет кости и ногти. Пусть так, ногти у меня очень слабые, никогда не отрастают сами, слоятся и ломаются. С ногтями ситуация также не поменялась. Эти витамины я бы не советовала, по-моему, они бесполезны, надеюсь, что хоть на организм они положительно влияют.