С помощью пластырей Никоретте я избавился от курения за месяц. Использовал средние пластыри, потому что мне не было смысла лечиться общепринятым понижающим курсом, так как стаж курения у меня сравнительно небольшой – 5 лет. Сразу купил 4 упаковки, в сумме обошлись в 3840 рублей. Клеил каждый день новый пластырь на плечи, чередовал левое и правое. Так как дело было жарким летом, то кожа под пластырем немного потела, к концу дня он еле держался, а были случаи, когда и отваливался. Так что в жаркую погоду не стоит бросать с пластырями. 

Первые дни испытывал сильное раздражения из-за непривычного поступления никотина: раньше то я его вдыхал с дымом, он из легких поступал в кровь, а тут с пластыря через кожу. Это дольше, поэтому облегчение от свежего пластыря наступало не моментально, как до этого от выкуренной сигареты, а где-то через полчаса-час. Действия хватает на полдня, потом становится неуютно, затыкал это чувство карамельками, жвачкой или просто едой. Спал, кстати, спокойно. Отвращения к сигаретам, как некоторые препараты, эти пластыри не вызывают. Теоретически, с ними можно продолжать курить, только в меньших дозах. Но я отказывался сразу и полностью, главное потерпеть и свыкнуться.