Достоинства:

Эффективное и полезное средство для здоровья и красоты. Множество способов использования.

Недостатки:

Неприятное на вкус. Может окрашивать светлые волосы.

Всем, доброго времени суток. С таким полезным средством как мумие я познакомилась уже давно. Оно имеет множество способов применения и используется для тела, волос и организма в целом.
Мумие имеет темно-коричневый, ближе к черному цвет с блестящей поверхностью. На вкус оно не очень приятное, горькое и пахнет смолой. Его лучше не разжевывать, а быстро глотать, запивая водой. 
Мумие очень полезно принимать внутрь, так как оно имеет очень много полезных веществ, необходимых для правильного функционирования организма. Оно считается дополнительным источником витаминов и микроэлементов и часто назначается врачами.
Оно помогает при головной боли, мигрени, проблемах с суставами, почками, печенью, а также во время вирусных заболеваний.
Что касается использования мумие для женской красоты, то я прибегаю к следующим способам:
1. Мумие от растяжек. 
Для этого нужно растворить необходимое количество мумие в воде и ежедневно наносить эту смесь на растяжки. Если они более менее свежие и имеют бордовый цвет, то мумие поможет их побыстрее заживить. С застарелыми растяжками оно врятли справится, хотя я читала много отзывов девушек, которым мумие помогло. 
Также мы можем смешать мумие с кремом для тела и получить крем из мумие от растяжек.
2. Мумие для волос. 
Во-первых, можно сделать шампунь из мумие. Для этого нужно добавить в необходимое количество шампуня 1 грамм мумие и мыть волосы обычным способом. После такого мытья волосы будут более густыми и объемными. Есть мнение что шампунь из мумие укрепляет волосы, ускоряет их рост, но не думаю что оно хоть как-то проникает в луковицы. 
Во-вторых, делаем спрей из мумие для волос. Растворяем мумие в воде в пропорции 1:5 и распыляем эту водичку на волосы перед их мытьем. Через 1 час смываем всё обычным способом. Мои тонкие волосы становятся более плотными и визуально более густыми. 
Обязательно учитывайте что мумие имеет свойство окрашивать светлые волосы, поэтому лучше использовать его обладательницам темных оттенков волос.
3. Мумие для лица.
Разбавленное с водой мумие можно наносить на кожу лица. Это способствует эластичности, гладкости, более здоровому и свежему цвету лица. Жирная кожа становится матовой. Регулярное использование мумие для лица поможет избавится от мелких морщинок и уменьшить количество высыпаний.
Я поделилась с вами только своими рецептами использования мумие. На самом деле их есть намного больше. Так что придумывайте и пробуйте что-то своё.