Для начала нужно понимать, что это не просто вкусная водичка, а спортивный напиток. Причем, во многих спортивных клубах его употребляют официально, он выступает спонсором в разых странах и тд.

Тут дело не в утолении жажды (пейте просто воду, если хотите пить), а в восстановлении минерального и водно-солевого баланса в крови после тренировки.

Поэтому не стоит его употреблять просто как вкусняшку или как утолитель жажды, а потом жаловаться, что не помогает

Мой любимый - голубой. Нравится за цвет и приятный вкус. особенно хорош из холодильника.

Кроме того, там всего 3,9гр углеводов/100мл.

Никакой "ужасной химии", а которой тут орут, я в составе не вижу.