Сидячая работа угробила мои суставы. Сейчас посижу пару часов за компьютером, и начинает сильно болеть голова. Врач сказал, что это шейный остеохондроз. Пользуюсь еще советским аппликатором. Он не такой удобный, как современный, но зато проверенный временем. Стараюсь применять массажные шипы хотя бы два раза в

день. Стало полегче.