Диета Микс испробовано на себе, и на подругах, и на работе на сотрудниках. Все остались довольны как простотой самой диеты, так и легкостью в использовании, так и полученными результатами.Микс потому что собраны золотые основы из всех диет. 
Если вы хотите быть всегда в форме, то следуйте всего пару правил.
1. Не кушайте жирного
2. Не кушайте жареное, копченное, соленное.
3. Не кушайте высококалорийную пишу.
4. Не кушайте после 18.00
5. Один день в неделю разгрузочный
Все так просто, минимум ограничений, максимум возможностей - и вы в форме.