По-моему, самая рациональная и правильная диета. Но,к сожалению, многие приходят к пониманию этого только перепробовав множество других и не достигнув желаемого результата или, что значительно хуже, ухудшив состояние здоровья. Сама пришла к таким выводам только после приобретения определенных проблем с желудком в результате соблюдения одной из диет. Учитывать индивидуальные особенности при выборе диеты — это должно быть для всех аксиомой, не подвергающейся сомнению.