Не так давно мне подарили обруч с шипами для кручения на талии. Правильное название такого обруча - хула-хуп. Он у меня ярко-фиолетового цвета, довольно таки тяжелый, шипы двух видов - продолговатой формы, и кругленькой формы.

Я давно хотела такой обруч - начиталась в интернете, что если крутить его на талии хотя бы 20 минут в день, то талия станет очень тонкой! Ну думаю, по вечерам буду сериальчики смотреть и крутить обруч)) Частично так и было - крутила минут по 20. не каждый вечер, конечно, но примерно раз в три дня точно, даже чаще иногда. Даже совсем забросила свои занятия фитнесом из-за этого обруча. Такая индульгенция самой себе: вот трачу же я время на физкультуру в виде обруча - так зачем тратить еще на другой фитнес время? В итоге я поняла, что такое мнение ошибочно: хула-хуп никогда не заменить нормальный фитнес.

Надо отдать должное качеству обруча - места креплений надежные и прочные, такой обруч прослужит много лет и не сломается.

Пара слов по поводу расхожего мнения о том, что хула-хуп оставляет синяки на животе... НЕТ! У меня никаких синяков не осталось. Или толстокожая я такая, или крутила слишком быстро - не знаю. Но даже боли на следующее утро после занятия у меня не было от обруча.

Хотя у многих других девушек специальные шипы оставляют как раз синяки....

В общем, примерно через месяц бросила я это неблагодарное занятие - кручение обруча. Бесполезное абсолютно занятие!! Жирок по бокам, который я за зиму подъела никуда не делся, талия не стала уже... Вот просто время зря я тратила каждый вечер, и все.

В итоге теперь мой хула-хуп стал отличной игрушкой маленькому сыну - он его крутит, подкидывает, виснет на нем, тягает туда-сюда)))) Целое развлечение нам с этим обручем - отличная игрушка получилась из него))

Так что если вы в раздумьях, покупать ли такой обруч - то лучше не стоит, ерунда это. Нормальный силовой фитнес не заменит, диету за вас не подержит.