Достоинства:

простая,эффективная

Недостатки:

не вижу минусов

я как и каждая девушка, хочу красивой быть всегда, но приходит время, когда твой обычный вес испаряется и наберается лишний вес. Чесно скажу, я сидела на многих диетах, но быстрого результата и хорошого трудно добиться. Голодная диета-это идеальная диета в своем роде, где и быстро похудеешь и трудно обратно набрать вес. я весила 50кг(для девушки моего типа это много, и среди своего круга друзей даже стыдно, ведь мы слишком за собой следим), благодаря диете я похудала на 6кг, что позволяет опять мне держать свой вес, теперь и не стыдно на себя смотреть. Рекомендую