Достоинства: от хорошего производителя

Недостатки: мало порций

Геи?нер Serious Mass от производителя Optimum Nutrition. Serious Mass это один из популярных гейнеров, ну чем он популярен, это хорошая марка, спонсор на олимпии. Хороший гейнер, в котором маловато сахара, а это большой плюс.

Порция как всегда завышена производителем, состовляет 334 грамма, а в упаковке 2 кг. 700 грамм, это получается всего 8 порций, ну помойму это перебор. Смело уменьшаем в 2 раза, соответственно у нас количество порций увеличивается, 16 порций на такую банку.

Здесь помимо простых углеводов, есть 1 грамм креатина, мало, но он есть, плюс добавили глютамина дополнительно порцию. По белкам следующее соотношение, здесь у нас сывороточный и яичный и козеин, то есть полноценный такой набор у нас получается, постепенно усваивается, не такой быстрый, в целом отличный, разнообразие вкусов тоже впечатляет.