Достоинства:

Нет

Недостатки:

Попала на больничную койку!

Девчонки, хочу поделиться с Вами своим горьким опытом похудения с помощью питья воды перед едой. Посоветовала мне этот способ моя лучшая подруга, которая была в восторге от данной диеты. Весь процесс заключается в том, чтоб за 20 минут до еды выпивать два стакана чистой воды, комнатной температуры( не холодной! ). А во время и после еды, как минимум 2 часа, пить нельзя!

По началу было очень тяжело пить воду. Приходилось делать это через силу. Постоянно тошнило. 

Похудела ли я? Да, за 2 недели минус киллограм, но тут началось самое интересное. Пусть меня сейчас не ругают девчонки, которые пребывают в восторге от этой диеты, но это чисто мое мнение! У меня после двух недель такого вот питья воды начались проблеммы с почками. Я лежала в стационаре. Через что я прошла, описывать не буду, но я для себя сделала выводы, что одному полезно, другому может пойти на вред.

Да, по нормативам человек должен в день пить 1,5-2литра воды. Но это при условии, что он здоров. Что нетпроблемм с почками или с давлением. А так же многое зависит от климота и состава пищи. Чем жирнее пища, тем больше воды человеку требуется, и наоборот. 

Моё мнение такое: пить воду нужно, обязательно нужно, но только тогда, когда организм сам попросит, и столько, сколько нужно для того, чтоб утолить жажду. А насиловать свой организм, вливая в него воду до тошноты- глупо, а иногда и вредно!