Достоинства:

нет

Недостатки:

очень много минусов

Сегодня хочу поделиться с Вами своими впечатлениями о угольной диете. 

Начиталась положительных отзывов, решила попробовать. 

Суть такова, что перед каждым приемом пищи надо выпивать по паре таблеток угля. 

Пила я честно, целую неделю. Потом самочувствие ухудшилось, тошнота появилась. 

Залезла в интернет, почитала про негативную сторону этой диеты. Оказалось, что уголь впитывает не только все вредные, но и полезные вещества! И все это выводит из организма. Т. е. чтобы не страдать от недостатка витаминов, их надо регулярно потреблять. 

Вес я не сбросила совершенно. Хотя обещалось, что за неделю пару килограмм лишусь. 

Пробовать больше не хочу. Совершенно не понравилось. И Вас не советую. Чтобы сбросить вес, лучше просто заняться спортом.