Достоинства:

Реально работает, экономично

Недостатки:

Не нашла

Мне 41 год. Стартовый вес был 111,8. О диетах и ЗОЖ могу смело книгу написать, потому что толстая с детства и всегда с этим боролась, перелопачивая всю доступную литературу и научные труды.)) Но все и всегда на всех диетах возвращалось с огромным плюсом. Итог-убитый обмен веществ и невозможность сбросить даже 100 грамм! А здесь попробовала и на 9 кг похудела на 1-разовом питании. И всего за 1,5 месяца! На других диетах и п/п были вечные срывы с огромным набором веса и просто выбешивала зависимость от еды, а ещё отеки и запоры. Вечно с лоточками и вечная готовка для себя любимой. К тому же, если семья категорически не хочет варёное и пареное, то это ещё и накладно выходит, питаться отдельным столом. Сейчас я просто обедаю в 12 часов и дальше чай без сахара. Да, и о здоровье: больше нет отеков, нет проблем с ЖКТ, все как часы работает. Желудок стал маленьким и кстати, срывов нет совсем. Лицо по утрам свежее. И в праздники можно себе позволить немного вкусного без мук совести и страха набрать. Из минусов одно- так придётся питаться всю жизнь. Но я к этому готова. Элен.

Общее впечатление:   Прекрасно работает!