привет всем хочу сказать что это диета реально работает мне 28 лет рост у меня 160 вес был 85 кг сидела на этой диете 4 месяца похудела на 23 кг то есть сейчас вешу 62 кг выгляжу супер все не узнают муж счастлив конечно я себя ограничивало в еде но и от голода не умирало главное в любой диете это иметь крепкое здоровье и конечно же силу воли без этого смысла нету сесть на диету хочу еще пару кг скинуть и да и все наверное так что ребята всем удачи и главное очень этого захотеть