Как и любая женщина, всегда пыталась похудеть. Уже с сознательного возраста сидела на разнообразных диетах. Много разных способов перепробовала. Лимонную диету тоже пробовала - по телевизору увидела передачу про нее.

Вот, что Вам расскажу: я не толстая, было иногда лишних 3-4 килограмма, лишних пару сантиметров на талии.

Лимонная диета, как потом узнала имеет много противопоказаний. В основном, у всех полненьких людей есть проблемы с желудочным трактом, пищеварением, печенью и т. д. Такая диета им категорически противопоказана. У нас народ простой, к диетологу мало кто ходит - и очень зря. Сами себе назначаем диету и делаем только хуже.

Удалось чуть-чуть скинуть на лимонной диете, но я думаю, что и спорт здесь сіграл свою роль.

После родов весила 68 кг, удалось скинуть почти 18 кг только благодаря правильному питанию и спорту

Умеренное (не говорю дорогое, я не покупаю себе что-то сверх естественное) питание и спорт - лучший способ похудеть.

А если Вы, пардон, наелись лимонов, а потом нажрались тортиков и булочек, то никакая диета Вас не спасет.