Девочки, Милые! Ну будьте вы уже внимательнее к своему здоровью, вы родились чтобы не кушать? Чтобы пагубно измываться над своим организмом?

Вы думаете, это нормально ограничивать суточную норму БЖУ?

Для вас уже давно придуманы принципы правильного и рационального питания. Я говорю нет такой и другим диетам, ваше питание это отражение вашего здоровья.

Секутся волосы - посмотри, что ты ешь.

Есть бока - посмотри, что ты ешь.

На вашей "Любимой" диете у вас уходит вода, уходит отеки, немного расщепляется жир, но когда вы начнете снова кушать по своему привычному стандарту - вес вернется с новой силой.

Не можете сами начать кушать правильно - обратитесь к тренеру, он составит вам программу тренировок.

Не стоит игра свеч.