Достоинства:

быстрая

не вредит здоровью

не дорогая

эффективная

Недостатки:

очень хочетс

Эта диета рассчитана на неделю.Главные правила не есть после 18 и не больше чем написано в диете.Всю еду данную на день нужно разделить на шесть порций и принимать через равные промежутки времени.Первый день-400гр картошки,запеченной в духовке,без соли!!! И 0.5л кефира обезжиренного.Второй день-400гр творога не жирного и 0.5 кефира.Третий день-400гр любых фруктов,кроме бананов и винограда,и 0.5 л кефира.Четвертый день-отварная без соли куриная грудка 400гр,и 0.5 л кефира.Пятый день-как третий.Шестой день-1.5 л минеральной воды без газа.Седьмой день-как третий и пятый.Девчонки,результат супер.Лично я сбросила 5 кг,сейчас вешу 58,при том что я родила двоих детей!!! Я очень довольна.Тяжело,кушать хочется,но красота требует жертв!!!