В прошлом году я сидела на диете Протасова, придерживалась всех рекомендаций и сбросила 10 килограммов. При росте 165 см я весила 57 кг, что вполне меня устраивало. Такой вес держался относительно долго, но недавно снова начал расти. Приняла решение вновь пройти курс методики Протасова для похудения. Хочу отметить, что для меня она дается легко, поскольку я вегетарианка. Но моя подруга, например, которая ежедневно привыкла употреблять мясо и сладости, так и не смогла дойти до конца.