В общем, небольшая предыстория.

С начала этого лета (с июня 2013) села сначала на диету Кима Протасова. Держала ее как положено, 5 недель. Результаты были не такие ошеломляющие, как я себе представляла, но все-таки были, к тому же заметные.

Потом решила бросить выход из "протасовки", который тоже длится 5 недель, и решила сесть на ABC. Думала, что за то минимальное кол-во каллорий я все-равно и без выхода не наберу веса, а к тому же еще и похудею. Тем более, до осени уже оставалось всего-ничего, поэтому я пустилась во все тяжкие.

Но я выбрала не оригинал диеты, где максимум был, кажется, 500 ккал. Я выбрала Light, он не такой жесткий. Потому что оригинал - просто выбор самоубийц, хоть и "лайт" не слишком щадящий.Но я, вдохновившись, подбила на этот подвиг свою подругу и мы отсидели 7 дней на этой "диете". Было трудно, в дни по 500 и 600 ккал я практически была амебой, у меня была слабость и сонливость.

И что вы думаете? По окончанию диеты весы показали... всего лишь -2.2 кг! За такие мучения?! Нет уж, спасибо! Причем обьемы те же, даже не пойму, что ушло. Догадываюсь, что мышцы, потому что воды пью много, с ней все в порядке.

Теперь еще волнуюсь, как бы не замедлила свой обмен веществ, потому что вес как-то не уходит при каллорийности 1200 в день, которую я придерживаюсь сейчас. При этом со спортом.

Мне она не подошла и я не разделяю положительных отзывов об этой диете. На ней вы просто убьете свой метаболизм. Или просто сами себя убьете.