Прочувствовав на себе БМС, сделанное профессионалом, могу смело утверждать: ТАК себе сделать самой невозможно. Но буду приобретать аппаратик себе для дома для поддержания результата и как Наталья Борисовна сказала: пройтись по шее, апоневрозу и т д.