Достоинства: Таешь просто на глазах, нет чувства голода

Недостатки: хочется сладкого, но это попровимо

Перепробовав чуть ли не все диеты что есть на этом свете, могу однозначно сказать, что белковая диета одна из лучших диет на которых мне приходилось в свое время бороться с этими ужастными и ненавистными лишними килограммами.

Началась моя белковая диета с того, что я очень сильно хотела устроиться на одну очень интересную, и неплохо оплачиваемую работу, но лишний вес никак не позволял мне этого сделать. Я уже перепробовав различные виды диет, всякие таблетки, и просто всевозможные способы для борьбы с лишним весом, но результата не было. И вот однажды я вспомнила про диету, на которой я сидела много лет назад, еще когда училась, и решила что раз тогда от нее был хороший эффект, то и сейчас она меня подвести не должна. Эта диета называется белковая. Самый главный и огромнейший плюс этой диеты это то, что она придает ощущение сытости абсолютно на целый день, никакого, даже малейшего ощущения голода на этой диете не возникает. И вес на белковой диете уходит очень быстро, насколько я помню, ни одна диета не давала такой быстрый результат. Во время диеты и совсем не чувствуешь себя голодным, и начинаешь таять просто на глазах. Единственный минус данной диеты, и это даже скорее всего и не минус, а такой небольшой неприятный момент, особенно этот момент будет неприятен большим любителям чего-нибудь сладенького, какой-нибудь конфеточки или шоколадочки, вообщем для всех тех, кто не представляет своей жизни без разнообразных сладостей, и не может прожить ни дня, пока не покушает свои сладости, ведь ввиду того, что в белковой диете практически полностью отсутствуют углеводы, сладкого будет хотеться очень сильно. Но я хоть и не такая уж прям и большая любительница сладкого, но недостаток углеводов чувствовался конечно очень сильно. И хоть чувства голода абсолютно никакого и быть не могло, но а какой - нибудь шоколадочке даже я стала просто мечтать. И я нашла просто замечательный способ как устранить этот неприятный момент - я стала пить каждый день по бутылочке питьевого йогурта, который и также очень прекрасно утолял и чувство голода и жажду, и полностью помогал мне справляться с недостатком углеводов и желанием съесть какую-нибудь сладкую вредность. Я делала так на завтрак и на ужин я кушала белки, у меня это были отварная курочка, отварная рыбка, различные морепродукты, креветки, кальмары, и естественно все они тоже были отварными, и еще я очень люблю печенку, и также себе ее отваривала, единственное это то, что я никакое из этих блюд не солила, абсолютно во все блюда, без всяких исключений я добавляла вместо соли соевый соус, он к тому же у таких блюд как отварная куриная грудка или отварная печенка убирал эту сухость и придавал приятный аромат.

И самый большой плюс у этой диеты, по-сравнению, например, с низкокалорийными диетами, которые тоже дают очень хороший результат, так это практически полное отсутствие чувства голода. Таким образом с помощью этой прекрасной диеты и смогла с легкостью похудеть на 8 кг и все-таки устроилась на работу, на которую так хотела.