Я пила пивные дрожжи с серой эвисент. Результат увидела где-то в середине второго курса, когда заметила, что волосы стали лучше выглядеть, стали более крепкими. На ногти тоже хорошо подействовали пивные дрожжи, ломаться перестали они и слоиться:) у всех по разному, но у меня результат точно был:)