Достоинства:

укрепляет иммунитет

Недостатки:

не нашла

Подробности:

После родов у меня иммунитет просто на "нуле". Каждую болячку подхватываю как говорится "на лету". Что только я не принимала. Пробовала и народную медицину, и к врачам обращалась, покупала дорогущие препараты (например, выписывали курс Бифиформа вместе с Полиоксидонием). Но толка никакого не было. 
Потом вспомнила как в детстве мама давала пить для поддержания иммунитета рыбий жир. Но раньше его надо было пить с ложки, в жидком виде (а детям пить его было вдвойне противно). А сейчас в продаже есть огромное разнообразие рыбьего жира в капсулах. И вот я решила попробовать. Все равно, терять нечего. Хуже уже не будет. 
Первый раз я приобрела жир производителя "Биоконтур". Он бывает просто натуральный и с различными добавками. Осенью я пропила рекомендуемый курс - 30 дней. Стало немного лучше. И подумала, что куплю его же зимой, так как в инструкции указывалось, что его можно принимать 3-4 раза в год. 
Но в аптеке не оказалось желаемого препарата, фармацевт предложила лососевый жир Уник Omega-3. Раньше я много хорошего о нем слышала и даже спрашивала в аптеках, но мне отвечали, что о таком препарате на знают, не бывает у них. И не задумываясь купила. 
Уник Омега-3 - натуральный рыбий жир из норвежского лосося, прошедшего ветеринарный контроль качества. Он эффективен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, язвы желудка, заболеваний кожи. Нормализует работу мозга, значительно снижает содержание вредного холестерина в крови, способствует развитию и укреплению костного скелета, повышает остроту зрения, стимулирует сопротивляемость организма к инфекциям (как раз то, что доктор прописал), содержит в составе витамины А, D и E. Этот препарат не является лекарством, это БАД. Срок годности в прохладном, сухом, защищенном от света месте - 2 года. Мне посоветовали хранить в холодильнике. 
Капсулы рыбьего жира упакованы в небольшую пластиковую баночку.

Они довольно крупные по размеру, возможно кто-нибудь испытывает сложности с проглатыванием их, но мне это не доставляет особых проблем.

В упаковке 90 капсул из норвежского лосося. Рекомендуемая продолжительность приема - 1-2 месяца (курс можно повторять 2-3 раза в год), взрослым по 2 капсулы 2-3 раза в день во время еды. То есть если соблюдать заявленную дозировку, то на месяц нужно примерно 2 упаковки препарата. Но я принимаю 3 капсулы в день. За месяц приема у меня заметно улучшилось состояние кожи, волосы меньше стали выпадать, да и общее состояние также улучшилось. На данный момент для меня Уник Омега-3 - лучший препарат который я пробовала. Обязательно теперь 2-3 раза в год буду пропивать эти "витаминки". 
Надеюсь, что кому-то мой отзыв будет полезен.