Всем доброго дня! Начну с того, что о дигидрокверцетине мне рассказала знакомая зав. аптекой, причем очень его хвалила, сказала, что пропивает 2 раза в год по упаковке и очень-очень хорошо себя в это время чувствует. При этом она показала мне именно Эваларовский дигидрокверцетин, ну и я конечно-же не удержалась от покупки сего чудо-средства.  упаковке компании Эвалар содержится 20 таблеток желтого цвета по 25 мг действующего вещества, принимать надо по 1 таблетке в сутки, курс 20 дней (1 упаковка), в год рекомендуется 2-3 курса. Есть и другие добавки с дигидрокверцетином от других производителей, но в них содержание действующего вещества значительно ниже (4-10 мг), а посему я решила пить - так пить (! ) и взяла биодобавку с максимальным содержанием дигидрокверцетина.

Субъективно - таблетка не маленькая, без оболочки и глотать ее немного неприятно, но терпимо. Я начала принимать таблетки утром, но мне показалось, что я как то себя после них как-то не очень чувствую, причем не скажу, что какие-то явные побочки, но вот как-то не так, сонливость что-ли какая-то... Перенесла прием на вечер - и тут... в-общем побочка проявила себя в полной мере - я начала видеть очень красочные, яркие, реалистичные сны! В кино можно не ходить! Сны разные, как хорошие, так и сны-катастрофы, я думаю, что это зависит от душевного состояния и впечатлений за прошедший день ... Но я не сказала бы, что это хорошо, так как сон нарушается, ночью часто просыпаешься, очень сильные эмоции от снов, в общем голова не отдыхает, а работает...

Причем я бы не поняла, что это побочный эффект, если бы у меня не было такой же реакции несколько лет назад на один лекарственный препарат, где в инструкции побочным эффектом были указаны "реалистичные, яркие, необычные сновидения". Решила я проверить свою теорию побочного эффекта на дигидрокверцетин и скормила вечером одну таблеточку мужу, причем под каким-то предлогом, не говоря ничего о снах. Так утром муж сказал, что какие-то сны всю ночь снились, не выспался, просыпался часто... Вот так вот: )

Что же касается других эффектов от приема дигидрокверцетина - я не заметила ни бодрости, ни хорошего самочувствия, все как обычно. Таблетки я из жадности все-таки допила...  А как?! Денег то жалко...

?Рекомендовать или нет?! Не знаю, кому-то помогают, кому-то нет... Надо попробовать и только тогда будет понятно на пользу или нет. Я больше не буду их принимать, та как хочу ночью отдыхать, а не участвовать в фильмах, особенно фильмах-катастрофах: )...