Аминокарнит безвредная спортивная добавка, принимаю ее уже около месяца и за это время уже сложилось собственное впечатление. Итак что я заметил: увеличивает мышечную массу, выносливость, силовые показатели. Но без тренировок все будет впустую. Мышцы никогда не вырастут просто так, попивая коктейльчик протеиновый. Так же и улучшенные физические показатели, сидя на диване они нафиг не нужны, это актуально тем, кто ходит в зал или в качалку. В целом доволен. Эффекты есть? Есть. За это и платим деньги.