Препарат хороший, но не отличный. Для того, чтобы был хоть какой-то эффект, необходимо посещать спортзал после приема добавки. Одно только ее употребление не даст ничего, проверено двумя неделями. А вот если добавить физнагрузки, то результат появляется и очень быстро! За это и снимаю один балл.  

По эффективности: месяц работы над собой без добавки – минус 2 кг, с добавкой – минус 6 кг.  

Принцип действия добавки, как я понял, основан на сжигании подкожного жира. Но стимулировать это нужно за счет работы организма. Поэтому усиленное кардио обязательно. Классным преимуществом является поступление в организм веществ, которые позволяют держаться при повышенных нагрузках немного дольше. Так как похудение немыслимо без диеты, при которой должен быть дефицит углеводов, то добавка как раз и компенсирует недостачу энергии, поэтому заниматься не так сложно, как обычно. Но и как допинг добавку тоже нельзя расценивать. Побочных эффектов средство не имеет, при этом случалось даже употреблять больше нормы, от передозировки не страдал. Такое чувство, что препарат безопасен, хотя если учесть, что это бад, другого и не ожидаешь.  

Принимать Аминокарнит лучше за час до тренировки, чтобы он успел усвоиться и уже к началу занятий работал.