Похудеть с холосасом, сенной и изюмом, как в популярном сегодня рецепте, не получится, максимум можно добиться мощного очищающего эффекта и то, только за счет слабительных свойств данного состава. Но при таком очищении и полезной микрофлоры в кишечнике может не остаться, а поступающие питательные вещества будут вымываться не успев усвоиться. Таким рецептом можно скорее стресс организму организовать, чем полезное избавление от лишних килограммов.

Шиповник и изюм часто используются как средство повышающее перистальтику кишечника, либо как стимулирующее активную выработку желчи, при таких свойствах возможно только увеличить аппетит и количество потребляемой пищи, а не наоборот.

По моему собственному опыту и само применение очень сложное. Как можно выдержать утром, без еды больше 5 часов, это же истязание желудка, такое же как например голодовка, но к голодовке хотя бы подготавливаются. А польза от него тоже только возможная, если не вред.

И все это на фоне того, что вес то никуда не девается, каким был, таким и остается. Ну а если даже вес с места не трогается, то что говорить о жире, который прочно укрепился в самых недоступных местах.