Выбирая витаминных комплексы при беременности, перечитав большое количество информации и совместив с информацией, которую получила в процессе работы (врач общей практики), для себя остановила свой выбор на этих витаминах

Femibion II рекомендовано пить с 13-й недели и до конца грудного вскармливания.

Данные витамины покупала в Польше, так как у нас в Беларусии их нет,обошлись около 20$.

Производство-Германия.

В коробке 5 пластинок. В 1-ой пластинке 6 капсул и 6 таблеток, как раз на 6 дней. 1-ой коробки хватает на 1 месяц. Препарат рекомендовано принимать по одному разу в сутки во время или сразу после еды. Причем следует принимать таблетку и капсулу за один раз в любой последовательности. То есть, женщина может сначала проглотить таблетку, а затем капсулу или наоборот. Порядок приема таблеток и капсул не влияет на их эффективность. Если такой прием сложен, можно разбить прием в разное время за сутки.

Капсулы и таблетку следует проглатывать целиком, не разжевывая и не измельчая, запить полстаканом воды.

Рекомендовано принимать данный комплекс в первой половине дня (до 12.00), так как комплекс может оказывать легкое возбуждающие и тонизирующие действие, в результате чего прием вечером может препятствовать быстрому засыпанию.

Теперь немножко о составе:

Каждая таблетка содержит 9 витаминов, йод, метафолин, фолиевую кислоту

Каждая капсула содержит эссенциальную омегу -3 -жирную кислоту - ДГК и витамин Ельной иммунной системы, защиты от микробов,

• В составе содержится фолиевая кислота в количестве 400 мкг, достаточном для беременных женщин, в виде двух соединений – собственно фолиевой кислоты и Метафолина.
  Метафолин- легко усваиваемая биологически активная форма фолата, усваивается лучше, чем фолиевая кислота.
• витамин В1 - для углеводного обмена и энергообеспечения организма матери и ребенка
• витамин В2- для выработки необходимого колиства энергии
• витамин В6- для белкового обмена
• витамин В12- для кроветворения и здоровой нервной системы
• витамин С - для стабильной нервной системы, защиты от микробов, оптимального функционирования нервной системы
• витамин Е - для защиты от свободных радикалов
• Биотин- для здоровой кожи и профилактики образований стрий
• виатмин В5 - для высокоскоростного обмена веществ
• витамин РР- для нормального функционирования защитных механизмов кожного покрова
• Йод - входит в состав гормонов щитовидной железы

В капсулах Фемибион 2 содержится докозагексаеновая кислота (ДГК), полученная из очищенного рыбьего жира. ДГК относится к омега-3 ненасыщенным жирным кислотам, и необходима для развития мозга и нормального зрения у плода. Витамин Е, содержащий в капсулах, улучшает усвоение ДКГ и обеспечивает ее максимальную эффективность.

Какие эффекты от приема данных витаминов я заметила на себе?

+укрепилась иммунная система, стала меньше болеть

+ перестали сильно выпадать волосы, укрепилась ногтевая пластина и улучшилась кожа

+побочных эффектов, в виде аллергии, головной боли, сонливости и тошноты мной не было замечено

+нет необходимости в дополнительном приеме йода, особенно для беременных, у которых имеются проблемы с щитовидной железой.Однако противопоказан при гипертиреозе.

+ по сравнению с Элевитом меньше побочных действий, не вызывает склонность к запорам

Из минусов:

- в составе отсуствует железо, которое полезно для женщин с частыми анемиями

- кальций, но так как его прием рекомендован не ранее 13 недели и прекратить до 35 недели, чтобы не спровоцировать преждевременнного окостенения головки плода,пить желательно курсами, я не считаю что его недостаток большим минусом для данного комплекса, полноценное питание восполнить недостаток как железа так и кальция.

- высокая стоимость

Идеальный полноценный комплекс витаминов для легкой беременности! Счастливой беременности и легких родов!