Я пришла в SwimRocket год назад, почти ничего не умела - только держалась на воде и боялась глубины. Думала, в 35 лет уже поздно учиться плавать технично. Но здесь всё по-другому: авторская методика, где с первого занятия разбирают именно твои ошибки. Тренер (мужчина, очень терпеливый) показал, как правильно дышать, держать тело в линии, захватывать воду - и через 2 месяца я уже кролем проплывала 500 м без остановки! Группы маленькие, по уровню - никто не обгоняет и не отстаёт сильно. Есть пробное занятие бесплатно, удобно подобрать время среди 40+ бассейнов в Москве. Теперь плаваю 3 раза в неделю, чувствую себя энергичнее, спина не болит, уверенность выросла. Плюс комьюнити - все взрослые, мотивированные, после тренировок часто общаемся. Рекомендую всем, кто хочет плавать красиво и без травм. SwimRocket - это любовь с первого занятия!