Во время беременности при тонусе мне прописали препараты с магнием. Я помню, что в то время меня мучили судороги и после того, как я начала пить магний они у меня пропали. Также я отметила, что магний делает ещё много чего хорошего, например, на фоне его приема улучшается сон да и он способен успокаивать. После всех этих открытий я подружилась с магнием и стала его принимать курсами. Но поскольку большинство препаратов, которые содержат этот микроэлемент стоят достаточно дорого, я решила поискать более дешевую замену и нашла Панангин.

Помимо магния в нем содержится ещё и калий и я посчитала это очень неплохим дополнением. Я стала принимать этот препарат, но почему-то никаких существенных улучшений не было. У меня как были судороги так и остались, хотя на фоне приема других препаратов они исчезали буквально через неделю от начала приема. Возможно причиной всему тому являлось то, что в этом препарате другая форма магния, которая в себе несет меньшее количество чистого магния . А может быть магний в этом препарате плохо усваивается из-за того, что в нем нет витамина В6? К сожалению, пить больше таблеток, чем указано в инструкции нельзя, так как может появиться гиперкалемия. В общем как источник калия, этот препарат очень хорош. А для пополнения организма магнием я бы порекомендовала отдельный препарат с магнием, в состав которого дополнительно входит и витамин В 6, который помогает магнию лучше усваиваться.